Laatuaikaa

Onpas taas vierähtänyt pitkä tauko kirjoittamisesta! Hirveästi ei olla puuhattu, koska selän parannuttua sain oksennustaudin. Tai oikeastaan oksennustauti antoi lisää lepoaikaa selälle ja se oli hyvä. Ehdin jopa kerran käydä juoksemassa 10 kilsan lenkin kunnes tuo edellä mainittu tauti kaatoi petiin.. Selkä kesti hölkän, mutta tuntui sen jälkeen jäykältä, joten varasinkin itselleni fysioterapeutin joka on ensi maanantaina! Kiva välillä hoidattaa itseään.

Maanantaina oli siis oikein laatuaikaa kaikille -teema. Mentiin ensin Kikin kanssa Niinulle treenaamaan 45 esteen rataa. Oli kyllä ajatukset niin jäässä pitkän treenitauon jälkeen. Ohjasin tosi huonosti alussa, mutta onneksi sain treenin edetessä hieman parannettua tekemistäni. Muistikaan ei oikein pelannut kuten yleensä ja otin siksi monessa osassa. Päästiin kuitenkin jonnekin 37 esteelle asti. Lopussa tehtiin vielä pari kertaa puomia yksittäisenä ja siinäkin on selvää parannusta tapahtunut! Palkkasin ensin namilla ja vapautuksen jälkeen lelua heittämällä. Niinun mielestä hyvä puomi. Olin itsekin ihan tyytyväinen. Kiki oli treenin aikana hieno, kuten yleensäkin! Tuli vaan sellainen olo että olispa vihdoin kiva päästä kiinni kunnon treenirytmiin niin sais oman päänkin mukaan tekemiseen.

Karvakamut

Myöhemmin maanantaina oltiin Lilin kanssa Sporttiksen vuorolla. Tein pientä ratapätkää ja harjoiteltiin kovasta vauhdista ennakoivaa valssia. Siis sitä että Lili kääntyy tiukasti. Sehän osaa sen kyllä läheltä lähettämällä, mutta kovasta vauhdista ei vielä malta kääntyä siivekettä nuollen. Hienosti saatiin toimimaan! Lisäksi palkkailin keinun paukuttelua ja sekin oli hyvin Lilin mielessä. Aata tehtiin parissa pätkässä ja nostettiin toisella kertaa.

Hienosti se tulee aan! Viimeisellä kerralla alkoi ehkä jo vähän väsymys painaa eikä enää venyttänyt niin hyvin. Muuten olen tyytyväinen tämän hetken suorituksiin. Nythän tullaan vielä vähän lyhyemmällä vauhdilla, eikä esteitä ole ennen tai jälkeen. Siinä mielessä aika superia että kääpiö tekee aan samoilla laukoilla kuin Kiki - siis kaksi laukkaa ylösmenolla ja kaksi alasmenolle. Videolla aa on ehkä 10 senttiä normaalikorkeutta matalampi.

Lili aloitti ensimmäiset juoksunsa parisen viikkoa sitten. Nyt ne onkin jo ohi. Kiki oli varsinkin tärppipäivinä aivan liekeissä ja liehittelemässä pienempäänsä.. Kerran piti käskeä Kiki häkkiin rauhoittumaan, muuten nuo osasivat kuitenkin suht rauhallisia olla.

karva-lili

Huomasin maanantaina treenatessa että Lili on jotenkin aikuistunut. Keinun paukuttelu ja aan suorittaminen olivat sille nyt jotenkin tutumpia ja yksinkertaisempia juttuja. Musta tuntuu että se on saanut rohkeutta tekemiseen. Ainahan sillä on ollut vauhtia ja tekemisen meininkiä - mutta ehkä se on saanut nyt itsevarmuutta. Kiva huomata!

Ettei nuo kaikki krempat ja oksennustaudit riitä niin sain sitten vielä flunssan kaupan päälle! Kovin paha se flunssa ei onneksi ollut, mutta töiden jälkeen ei oikein muuta tarvinnutkaan tehdä. Paitsi torstaiksi olin saanut haalittua Jennan treenin Lägillä eikä sitä voinut jättää väliin.

Tälläsen radan Jenna oli laatinut. Ajattelin että en ikinä ehdi 5. estettä ohjaamaan, koska en voi ohjata Liliä alussa niin kovin kaukaa. Lähdettiin kokeilemaan ja mitä tekee Lili - juuri niin kuin ohjataankin eli sain odotella 4. putken lopussa ja ohjata alun sieltä, ja sitten mulla oli kaikki aika maailmassa ohjata 5. este. Jenna taas sanoi että luota sun koiraan, kyllä se osaa. Leijeröintikin sujui mahtavasti! Lili pikku kirppunen sai kehuja estefokuksestaan ansaitusti! Alkuun tein 10 - 11 valsseilla, mutta Jenna halusi vielä vähän haastavamman version kokeiluun ja jäin 11. esteen taakse odottelemaan. Ekalla kerralla kuulemma naureskelin epäuskoisena 11. esteen kohdalla että sehän tulee ja olin valovuoden myöhässä jäätyäni ihmettelemään! Jenna ystävällisesti kuvasi joten saatte videotodisteen!

En olis ikinä uskonut Lilin olevan noin taitava! Kiitokset Jennalle haastamisesta. Kepokin epäuskoisena katsoi videota että onko tuo todella Lili. Ja sen mielestä Lili meni paremmin lopun kun käänty ekalta putkelta ulos niin ettei mennyt toista putkea perään. Kepon mielestä Kiki olis selvästi mennyt niin. Kyllähän Lilikin meni jos en mitään tehnyt. Täytyy testata ratapohjaa Kikin kanssa.

karva-kiki

Tänään oltiin Kikin kanssa talvitauon jälkeen taas Fitdogissa. Flunssa painaa edelleen ja siksi skippasinkin fysiikkatreenit. Vähäisestä treenimäärästä ja flunssasta huolimatta meni tosi kivasti! Saatiin Kikin kanssa tahkottua nollalla rata läpi (ei nyt ekalla kuitenkaan) kun Jenna haastoi ja mentiin peräjälkeen niin, että aina virheestä seuraava radalle ja alkuun. Muut huippuhyvät ryhmäläiset eivät tällä kertaa paineen alla onnistuneet. Ehdittiin palkata vielä erikseen keinua ja puomia, jotka toimi hienosti apupalkkaajan kanssa. Näitä jatketaan. Eiköhän ne nopeat suoritukset kontakteilla joskus kisoihinkin siirry..

Juhan treenissä meillä oli myöskin hyvää menoa ja saatiin rata menemään pari kertaa nollalla läpi. Putkijarru piti taas tehdä paljon paljon vahvemmin kuin luulin - Kikihän posottaa suorasta putkesta edessä näkyvälle esteelle jos ei tule kunnon rytmitystä ennen putkea. Hyvä että röyhkeyttä löytyy. . Mä sain palautteena ohjata vielä vähän selkeämmin ja kannustaa loppuun asti. Taas oletin että Kiki hakee hypyt jos vaan huitasen.. Tarkkuutta ja säpäkkyyttä edelleen. Tällä kertaa (vihdoin!) Juhan rata oli jotenkin enemmän meille sopiva. Takaakierrot, takaakierto-persjätöt ja saksalaiset sopii meille. Ansaesteet ei..

naku-lili nukkuu lempparipaikallaan sohvan selkänojalla

Lillis aka Doby